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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧是小吃的一种类型。 配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧中最重要的营养成分如下所列。

水	9.5 g	9.5%
能量（卡路里）	381 kcal
能量（焦耳）	1596 kJ
蛋白	22.5 g	22.5%
总脂肪（脂肪）	7.87 g	7.87%
灰	5 g	5%
碳水化合物，通过差异	55.13 g	55.13%
纤维，总膳食	11 g	11%
糖，总	26.26 g	26.26%
铁Fe	18.15 mg	0.02%
镁，镁	317 mg	0.32%
钠，钠	318 mg	0.32%
锌，锌	11.88 mg	0.01%
铜，铜	0.452 mg
维生素C，总抗坏血酸	176.4 mg	0.18%
硫胺素	3.394 mg
核黄素	3.846 mg
烟酸	45.249 mg	0.05%
泛酸	22.624 mg	0.02%
维生素B-6	4.525 mg

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧中的营养素